HOT ! パンプ　DVD 7枚セット

パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。大東流 合気神伝 DVD 1巻 2巻セット。ARISTRIST 蝶野正洋二十五周年記念 DVD。「F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1990〈3枚組〉」。中井祐樹 柔術メソッド トレーニング DVD 上巻・下巻。辰吉丈一郎サイン。★ 2枚組 DVD 「岩間神信合氣道 武器技」 ★。Hidden BJJ Secrets By Luiz Panza　柔術　BJJ。プロレス　三沢光晴　DVD。スポーツ・フィットネス G1 CLIMAX 2015 DVD。THE MASTERS GUARD　柔術　BJJ。今先生の操体医学1 DVD。週間 AKB AKB48 SKE48→ 運動神経→ ナンバーワン決定戦。Mastering the De La Riva Guard 柔術　BJJ。STOTT PILATES DVD pro【Advanced Cadillac】